我们总共只有三种意识状态: 一种是爱, 它是永恒且无条件的; 另一种是恐惧, 它是短暂且有条件的; 最后一种是宽恕, 它是由恐惧的幻象迈向爱之实相的桥梁。
由恐惧转向爱, 就是当恐惧来临时, 认清自己的恐惧, 而后穿越过去;
它的意思是当批评产生时, 认清自己的批判并设法化解它; 它的意思是当听到自己在呼求爱时, 试着答复它的呼求。
人生的旅程, 不论从哪个角度来看, 它的本质都是孤独的。
但是, 它们都要我对生活的种种 担起最后的责任, 要我接纳我的现状。
若非如此, 我就无法真正与兄弟姐妹们和解, 也无法与真神和解。
因此,我需要向前走三步: 一是自我接纳, 接着是自我宽恕, 然后是自我负责。
它要我现在就收回生命的主权, 完完全全地接受它的原貌, 而不予批判;
分分秒秒地疼爱自己, 因一切都出自于我。
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