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成功人士如何解除“心累”?(甘露春原创 《健

时间:2014-04-23 11:42来源:原创 作者:甘露春 点击:

 

 

          我在心理咨询室,接待过一些成功人士,有富豪老板、也有政府官员和国企老总,他们都异口同声说“累”。累什么呢?心累啊!他们解脱不了心累,感到心理焦虑、压抑。由于感受快乐的时间越来越少,多数人顶着累,情绪不稳,脾气也变得暴躁。解除的办法却不多,有些人靠酗酒,甚至赌博来发泄心中的苦闷。时间长了,部分人还由此产生了许多躯体上的不适,如经常心慌心跳、出汗、消化不良等。

      在此,甘医生想对成功人士真诚说一句:解除您的心累,并非是创造,而在于放弃!

      许多成功人士,“累”的是什么?说穿了,内心世界里就一个“贪”字。所谓“高处不胜寒”,就是指爬得越高,内心越没有温暖。对地位的渴求、对金钱的贪婪,就是造成心累的根源。

      这就好比一个学生,努力一下,考个80分,正常。但80分想90分,考到90分可他还在想100分,也正常。等实现了100分,应该算成功了吧!但如果你想次次得100分,年年得100分!那就过头了。你就会变得身不由己,不光怕丢尊严,怕人笑,连自己都不能原谅自己的过失了,这叫丧失自我。好了还想好,当然累!

      这个社会是公平的,你有能力就做,有胆你就拼,成功机会人人都有。但不是一定要有盖茨的钱、布什的权才算成功,当你的付出基本等于你的收获,你就应该算成功了。这个裁判不是别人,正是你自己。

      如果放远一些看,人生的意义除了职场成功外,还应该包括生活成功。如果你在外像个狮子一样威风,内心活得却像个乞丐一样可怜,那甘医生认为这样的幸福和成功只能打60分。因为你只是在工作或者是生意上成功了,却为此放弃了真正生活的意义,马不停蹄的继续下一个目标,奔波和跋涉。要知道,精力和体力一样都是有限的,绝不是无限可以透支的。如果你一定要透支,时间长了也必将为此付出代价。只有身体和心理都健康,懂得取舍,懂得放弃,这才是真正的成功。

      有个大老板,开了几十个公司,一年的收入上亿,但还是放不下。一想到某某某又比自己多赚了,就恐惧紧张,惊慌心跳,说压力大,不想活了!我说差不多就留点机会给别人赚了。他哈哈大笑,什么叫差不多,我还没够呢!我问他多少才够?他也说不清。我说这是心理扭曲造成的思维障碍。

      一个人应该懂得放弃一些欲望,花点时间和精力去吸纳一些自己缺少的东西,这是一种平衡,是人生的一种幸事,于已于彼皆有利!

      因此,成功人士切记:人生最大的成功不在于创造,而在于放弃!俗话说:识时务者,为俊杰。收放自如,有取有舍,才能求得平安与幸福。

成功人士放弃小支招:

1.  把不关紧要的工作放给下属,不过问,充分授权,充分信任;

2.  把难处理的事情分撤成多个等分,摊给你认为信任的人,让他们去帮忙负担,也让他们有所获益;

3.  在生意火爆的时候,把部分股份卖出去,钱要大家赚嘛,也不为回避风险的一种方式。

4.  抽时间(别说你没时间)打球、旅游、养花种草、喝茶聊天,应懂得享受生活,这也是你成功的一部分。

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