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童年创伤是一颗深埋我们内心的定时炸弹

时间:2016-11-29 14:30来源:未知 作者:yudi 点击:
导语: 你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次父母打骂、一场恶梦般的考试、被同龄人欺负孤立……这些被淡忘的童年创伤,也许正深藏在内心的某个角落,而你未曾察觉。也许某天,你就无法控制自己的情绪、思维,你认为:所有人都不懂你,你无助,抑郁,全世界都在与你作对,你只剩下了你自己……

每个人的童年,或多或少都会有一些创伤事件,童年的早期经历会对我们未来的生活产生深远的影响。精神分析理论认为:5岁之前的人生阶段是人格发展的关键阶段,一个人的人格在这一阶段被基本定型,如果儿童在这一阶段遭遇严重创伤,他就会埋下患病的种子。如果以后的人生阶段再一次重复了类似的创伤或者是有一些诱因,他就可能会爆发相应的心理疾病。创伤越早,患病越重。

心理疾病从轻到重可以分为三类:

  • 神经症:如抑郁症、强迫症、社交焦虑症和广场恐怖症等;

  • 人格失调:如表演型人格障碍、自恋型人格障碍、反社会型人格障碍和边缘型人格障碍等;

  • 精神病:如精神分裂症、躁狂抑郁症等。

小珍,看起来很忧郁和痛苦。在讲述的过程中,眼泪不停的流下来,又擦去……

小的时候,家里很穷,我的一些亲戚也都很看不起我们家。妈妈心情很坏,她几乎每天都要骂我,甚至打我。她让我干什么,我就得干什么。可是随着年龄越大,我开始有意跟她唱反调,而妈妈从来不肯原谅我。

我清楚地记得,在我读小学五年级的时候,我放学回来,她让我干活,我当时头有点痛,所以不想去,起先她只是命令我去,看我没有动静,很火气的摔盘子,大声骂‘去不去,不去就不要在家吃饭,要不就去死……’我当时很委屈地哭着出去,我很怀疑她是不是我亲妈。

从家里跑出去后直到后半夜我才回来,妈妈在气急中,开始向神灵求助。她把我的生辰八字告诉巫医,说:‘我这个孩子越来越不听话了,倔得很,不知有什么神药可治,’后来巫医给了一瓶液体,和几张纸钱(死人用的钱),说:‘拿回去后,再到家里的靠西方向把纸钱烧成灰,然后冲到液体中,混合着给孩子喝了,孩子就会不那么倔强了。’我死都不喝,但是妈妈却把这个所谓的药看成是救星,我喝了它就会变得顺从。看到我不喝,就派几个人把我死死地按住,硬是将药水强灌进了我的嘴中。

可是他们真的没想到,这件事,给我的身心造成了难以弥补的创伤。后来我一看到死人用的纸钱,我就害怕,那一段时间我就会不停地做恶梦,发虚汗,好象要大病来临……

读了初中以后,我很难和别人做朋友。我甚至怀疑人,敌视人,包括我的同学,我从来就不和她们说心里话,甚至很少和她们说话。一天下来,我基本上不与同学说什么话。在家里我也很少说话,所以我基本上没有什么朋友,我变得很孤僻。

读了高中后,我更觉得难受,因为大家都觉得我很怪。我感觉没有什么人想跟我交朋友,甚至进行团体活动时,她们都不愿意和我一个组。这一切,就像一把刀一样插在我的心上。

我几乎把自己禁锢起来,我总是一个人在忧郁中度过每一天。每天一个人总是从宿舍到课室,然后再到饭堂,我很孤单,也很压抑,但我不知道如何摆脱……

这是一个表现出病态心理的孩子与童年时代的经历产生的千丝万缕的联系。童年期情感上所遭受强烈的创伤,常常成为病态心理形成的根源。所以,在我们咨询的过程中,饱受心理困扰的当事人从她现下的心理症结开始,无一例外都会谈到既往的经历。而讲述痛苦的经历只是表象,关键在于这些经历投下的阴影,不知不觉已渗透到日常生活中持续发酵,如果不及早进行科学的干预跟治疗将会付出更大的代价,甚至继续影响下一代。

生活中我们常听到这样的安慰:时间是治愈一切的良药。其实从心理学的层面来说岁月往往令伤痕更加突出。所以一些精神病患者到了成年才发病,程度却更深。

精神分析理论认为患病基础一般可追溯到出生后9个月,他在这一阶段没有得到父母呵护,他们的病情可以用数种方法缓和,但几乎不可能治愈。人格失调的患者被公认是婴儿期得到完善照顾,但从9个月到2岁间未能得到很好的呵护,因此他们的病情虽然比精神疾患轻微,但仍相当严重而不易治愈。神经官能症患者则被认为是幼儿期受到妥善照顾,直到2岁之后才因故受到忽视。所以一般认为神经官能症情节最轻,也最容易治疗。

那些童年的创伤,很多人都悄悄的藏在心底,甚至以为已经尘封了,就觉得无足轻重了,但它却时时用另一种形式展现在你的生活中。它就像潜伏的定时炸弹,在没触发到诱因之前正常得很,在诱因触发下就会被引爆,继而产生相关心理疾病或者是精神障碍。

童年的创伤影响一般可体现的以下方面:

身体方面:

  • 身体处于紧绷的状态,敏感、失眠、抑郁、躁狂、长期恶梦;

  • 成天劳碌匆忙,无法活在当下,容易疲劳,走神,健忘;

  • 上瘾的行为:抽烟、喝酒、暴饮暴食、吸毒、药物依赖。

情绪方面:

  • 无助感,无法感受到周围亲人、朋友的爱和支持

  • 孤独感,感觉和他人冷漠、疏远

  • 常常处在焦虑、抑郁、悲伤、内疚中

  • 情绪容易波动,控制不住自己的愤怒

  • 亢奋或者麻木

童年创伤,是回避不了,也无须刻意去回避的真实存在,是无法抹灭的生命的一部分。如果你意识到它,请接受它,你才可能找到造成你痛苦或恐惧的根源。请重视它,疗愈那些童年创伤,我们帮你一起来面对。

关于化解童年心理创伤,历来有两种主张,一种是不要再提起创伤事件,一种是回忆创伤事件,越详细越好,然后才能接受并克服它。

第一种,则适用于那些心理创伤严重,但未对现在的生活造成影响,未出现强烈的反应的个体。例如,小孩在校园受到老师的虐待,之后不再提起跟那个老师相关的所有事情。

第二种,则通过催眠的方式,进入到人的潜意识,挖掘背后的故事。就像是把已经结痂的伤口给剥开,这个过程是异常痛苦的。把创伤事件隐藏和压抑并不是解决问题的最好方法,控制得了一时,控制不了一世,终有一天会爆发的,尽早解决,效果越好。

如果情况比较严重,就要采取心理治疗的措施了,例如系统脱敏法等。


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