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彻底和强迫症分手从此轻松潇洒生活

时间:2016-10-22 21:51来源:原创 作者:yudi 点击:

 导语:打开网络,一搜强迫症上面充斥着一堆堆所谓强迫症患者绝对不能看的图片,搞笑的内容。身边总有朋友在我吃饭的时候,把强迫症挂在嘴边,仿佛说自己有强迫症好像显得很时髦很特别。我要说强迫症并不是什么时髦,更不值得高兴。它是心理疾病中神经症的一种。既然是病,那么患者必然是十分痛苦的,并不是可以嘲笑的东西。

 

  做了快三十年医生了,一说起强迫症总有许多的影像在脑海里浮现。曾经有个某机关单位领导把她老婆送到我这里,说:看了什么广告后害怕细菌,下班回家要将所有的东西,拎包、鞋、衣物全部放进一个柜子,里面有个负离子发生消毒器。然后,再去洗浴大半小时。一天洗手几十次,洗完就双手举着,像投降一样,什么都不敢碰。

 
还有个朋友介绍了他的学生过来,一个劲要搞清楚椅子为什么是四只脚,而不是三只脚,因为他认为这违反了三角比四角稳定的物理定律。

  
有更有离谱的事。就是我的一个做
CEO的朋友。在出办公室的时候被拖地桶拌了一下,狗吃屎一般扑了下去,被众多靓女下属唏嘘嘻笑了一番。他站起身对着桶使劲踢了一脚。从此患上了一个怪毛病,每天必要对着那桶踢一下心里才舒服。有一天,他忘记了,回家后整个人坐立不安,感觉心中总有什么事没办完。吃不下,也睡不着。呆到凌晨34点,实在忍不住,起身穿衣,开车去到公司,打开门对着那桶死命踢了一脚。回家后就安然入睡了。

  
强迫症,特别是较重的强迫症很误事,在人际交往、恋爱、婚姻、家庭关系中经常狼狈不堪,痛苦万分。

  
对强迫症的治疗至今在心理治疗界也有许多争议。有的说一定要注重调整患者的思想和行为,因为这类患者很难体会到情感;而另一派说正因为他们很难体会情感,才需要帮助他们体会自己的情感,和他们讨论思想,不过是饮鸩止渴。

  
强迫症之我见:我的理解,强迫症就是一个有别于正常的坏性思维环成型的表现。就好比电脑、手机中了某些病毒,强迫弹出一些窗,关了又来,来了又关,就是没办法解除。又如火车走在环形轨道上一样,出不去了。就这什么简单。

  
强迫症怎么治?打破环是关键。

  一、心理认知行为疗法:暴露疗法可以有效治疗强迫症。暴露疗法就是认清自己错误的认知想法,做自己害怕或者回避的事情;

  二、精神分析:我试过一下,不好使,复发性高,可能是我对此技术不精;

  三、挖根治疗法:认识和帮助了解家庭史、生活环境十分必要。

  四、药物治疗:凡是抗抑郁的药物都有抗强迫的作用,抗焦虑的药物也会有些用,不过单靠药物治疗就想好完,有点不靠谱。

  五、强迫性治疗强迫症:没听过就对了,这是我的专业发明,治好了不少专家们放弃的顽固个案。

  六、催眠治疗:有用。看催眠师的功力而定,本人也用此法治疗好过不少病例。

  治疗强迫症最全攻略:

  强迫症的任何单一技术治疗效果也都是有限的。必须站在更高的角度,运用:

  医学心理学

  社会心理学

  教育心理学

  使之三位一体,立体操作,标本齐治,是最好的策略!另外治疗者与被治疗者的缘分很重要。

 

  最最适用的注意事项:

  综合治疗好于单一治疗;

  团队治疗好于单人治疗;

  有计划方案治疗优于随意治疗;

  不要迷信职称等头衔,因为责任用心远重要过技术本身;

  付费治疗好于免费治疗;

  患者高评价治疗优于低评价或无评价治疗。

  弄懂这些,你的心烦强迫症治疗一定会像杀毒软件一样将其清除!
 

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